Beneficios del yoga para niños.

Hola yoguis.

Practicar yoga nos aporta grandes beneficios a cualquier edad tanto a nivel físico como mental, razón suficiente para inculcarle a los más pequeños de la casa esta hermosa práctica.

 

Aquí te enlistamos algunos beneficios que tienen los niños que practican yoga.

1.- Relajación

Aunque no lo creas, el estrés también es cosa de niños. A través de la práctica de asanas (Posturas) y control de respiración (Pranayama) los niños logran canalizar su energía  y sus impulsos para estar más relajados.

2.-Concentración

Mediante divertidas dinámicas los niños  van centrado su atención  para realizar movimientos y posturas ideales para su edad. Logrando así de manera creativa y sencilla , mejorar su nivel de concentración.

3.-Fuerza y elasticidad

En práctica física de yoga se activan articulaciones, músculos y órganos, esto ayuda a que los niños poco a poco vayan ganando masa muscular y una mejor postura.

A partir de Febrero de este 2016 tendremos clases de yoga para niños en Cancún.

Si tu hijo/ hija tiene entre 3 -10 años no dudes en traerlo a su clase de prueba ¡Es gratis!

Martes y jueves de 6:00- 7:00 PM.

Dirección Av. Sayil lote 22 y 24 mza 4 mza 10 Cancún Quintana Roo.

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Tel: 9982 46 48 45

Namasté.