Hola yoguis y yoguinis.
Estamos muy entusiasmados de invitarlos a nuestro próximo workshop el 21, 22 y 23 de Octubre de 2017 en Cancún
En esta ocasión invitamos a una gran maestra de yoga; Adriana Cabrera quien es fundadora de Blanco Yoga en CDMX.
Adriana es maestra certificada de Dharma Yoga, discípula directa de Sri. Dharma Mittra.
Comenzó a practicar yoga en 1998 con la maestra Carmen Colás en Caracas, Venezuela. En 2003 estudió un año de Ashtanga con Phillipe Mons en Lille, Francia. En 2007 se certificó en Rocket con David Kyle.
Comparte su práctica entre Dharma Yoga y Ashtanga estilo Mysore, de este último linaje ha tenido el privilegio de tener como maestros a David Swenson, Kino McGre-gor y Saraswathi Jois.
Adriana ha enseñado yoga desde 2002 en Venezuela, Francia, España, Argentina y México. En 2015 abrió su propio estudio de yoga BLANCOYOGA en la colonia Juárez, CDMX. Allí imparte clases de Dharma Yoga, Ashtanga y Meditación.
Sus clases son dinámicas y divertidas, se caracteriza por animar a los estudiantes a ir más allá, a ofrecer sus posturas y experimentar más que solo asanas (parte física). Durante las prácticas recuerda a sus alumnos tener presente los yamas y niyamas (principios éticos), en especial ahimsa (no violencia) y tapas (Disciplina).
Acompáñanos y disfruta este workshop enfocado en «Las 8 ramas del yoga en tu práctica».
MÓDULO 1 – VIERNES
6:00 PM – 8:00 PM Dharma Yoga- Multinivel
Foco: Balance sobre brazos y crear una energía colectiva.
MÓDULO 2 – SÁBADO
9:00 AM- 9:45 AM Meditación: Satipathana
10:00 AM – 10:30 AM Introducción a los Yoga Sutras. Yamas y Niyamas.
10:30 AM – 12:00 PM Práctica: Sadhaka Sadhana 1 : Kriyas, torsiones y flexiones.
MÓDULO 3 – SÁBADO
3:00 PM – 3:30 PM Pranayama, teoría y práctica.
3:30 PM – 5:15 PM Sadhaka Sadhana 2 : Extensiones, posturas para abrir el corazón energético.
MÓDULO 4 – DOMINGO
10:00 AM – 10:45 AM Meditación: Metta Bhavana (Amor universal)
10:00 AM – 10:30 AM Pratyahara / Dharana / Dhyana / Samadhi.
10:30 AM – 12:00 PM Práctica Maha.
Sadhana: Inversiones, siempre hay una variante para tu cuerpo. Variantes de posturas de cabeza, antebrazos y manos.
PRECIOS
Pago anticipado antes del 30 de septiembre
Módulo suelto: $500 pesos.
Workshop completo $1,800 pesos.
Precio normal después del 30 de septiembre
Módulo suelto : $550 pesos.
Workshop completo: $2,000 pesos.
Aparta tu lugar (Cupo limitado)
Info@samadhiyogashala.mx
Cel: 9982 46 48 45
http://www.samadhiyogashala.mx
Samadhi Yoga Shala 